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2012年台湾地区领导人选举结果于14日晚揭晓,中国国民党候选人马英九以过半得票率当选连任。马英九曾经被吕秀莲批评:马英九当台北市长,早上游泳、骑脚踏车,担任市长8年,把钱花光光。从这里看出马英九是何曾的热衷于健身,下面就一起来看看他都有参与那些健身项目吧!
马英九在2011.3月竞选时,先以健身热舞开场,引领群众一起健身。
马英九爱晨游,因为晨游能让人体心肺系统得到更好的锻炼,让一天都能保持旺盛的精力。
自行车是最好的四肢锻炼方式之一,对于呼吸系统和腿部肌耐力的锻炼尤为明显。
棒球运动一直都是台湾最受欢迎的运动,马英九也不例外,闲暇时也会到棒球场过过球瘾,顺便健健身。
马英九在竞选期间,经常组织一些健身运动,篮球赛肯定也是必不可少的运动之一,只是不知道他老人家自己的身手怎么样?
跑步是最普遍的健身运动,赛事也最多,在竞选期间,马英九就参加了一次这样的跑步赛事。
马英九在健身房的跑步机上面跑步,跑步机是最好的代步跑健身工具之一,实效且基本没有条件限制。
骑踏车是健身房的另一个常用的有氧器械之一,和骑单车有着相同的健身效果。
有氧运动是最好的减脂运动,同时也是最好的耐力运动,经常锻炼能让你精力更加旺盛。
无氧运动能让人体体格变成更加强壮,皮肤变得更紧致,加快人体的新陈代谢等等。