首页 > 图库 > 中医图集 > 电脑族肩膀酸痛 按摩缓解肩部劳损
长时间保持同一姿势,使颈、肩、背的部分肌肉长时间收缩,得不到放松,时间长了就形成了肩部的劳损,诱发颈肩部酸痛、甚至肩周炎。
肩部劳损主要是长期维持同一种姿势,导致某一部分的肌肉长期收缩,得不到放松,时间长了就形成一种劳损。
劳损后,因为肌肉附着在骨骼上面,长时间的肌肉收缩势必会导致骨骼上的错位,引起一些颈椎的小关节紊乱。
小关节紊乱(错位)有时候会卡压到神经,引起一些麻、痛,活动的时候突然疼痛等等。
肩痛的发生,除了年龄、外伤等因素外,与平时的不良习惯也有密切关系。
长时间低头看书、坐办公室的人员,长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动,造成肌肉劳损。